Scroll untuk baca artikel

Fantech FLASH HQ53 Headset Gaming Mobile Wired Garansi Resmi 1 Tahun Black White

Fantech FLASH HQ53 headset gaming ringan & nyaman, driver 50mm, mic jernih, kontrol volume mudah,...

Lihat Produk
ℹ️

Iklan oleh SpillTekno

Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar

Tablet PC Pro14 16GB+1024GB 11.6inci Tablet Android Layar Penuh Layar Besar Wifi 5G Dual SIM Dual Standby Tablet Anak-anak Belajar

Tablet 12" Android 13, RAM 16GB, dual SIM 4G/5G, layar IPS 2560x1600, kamera 64MP+32MP, baterai tahan hingga 10 jam, dukung OTG & ekspansi hingga 1TB.

Lihat Produk
Game

7 Dampak Negatif Terlalu Sering Bermain Game di HP

4
×

7 Dampak Negatif Terlalu Sering Bermain Game di HP

Share this article
7 Dampak Negatif Terlalu Sering Bermain Game di HP
ℹ️

Iklan oleh SpillTekno

(CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric (CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric

(CT) Kipas Angin Berdiri Listrik Premium Low Noise 3 Tingkat Kecepatan Angin / Stand Fan Elektric

Kipas angin elektrik 30W, rotasi 90° otomatis & 80° manual. 3 level kecepatan, suara rendah, nyaman untuk tidur. Ringan & hemat daya.

Lihat Produk

Spilltekno – Spilltekno – Bermain game di HP memang seru dan bisa jadi hiburan murah meriah, apalagi sekarang banyak pilihan game seru yang mudah diakses kapan saja. Namun, kalau terlalu sering main tanpa kendali, ada risiko kesehatan fisik dan mental yang bisa muncul. Yuk, kita lihat apa saja bahaya yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan main game yang berlebihan ini!

1. Gangguan Kesehatan Mata

Menghabiskan banyak waktu di depan layar HP bisa bikin mata cepat lelah. Radiasi dari layar ponsel bisa menyebabkan ketegangan mata, bahkan dalam jangka panjang berpotensi merusak kesehatan mata.

ℹ️

Iklan oleh SpillTekno

Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable

Stand Holder Phone Kelinci Cute Folding Dekstop Universal Portable

Stand HP/tablet imut dari plastik ABS, ringan & bisa diatur sudutnya. Cocok untuk nonton, meeting, atau kado. Tersedia warna pink, hitam, putih, biru.

Lihat Produk

Gejalanya bisa berupa mata kering, pandangan kabur, hingga sakit kepala yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Jadi, pastikan kamu sering mengalihkan pandangan dari layar untuk istirahatkan mata.

2. Masalah Postur Tubuh

Posisi duduk atau berbaring yang tidak tepat saat main game bisa berakibat buruk pada postur tubuh. Kebiasaan duduk membungkuk atau menunduk terlalu lama bisa menyebabkan nyeri leher, punggung, dan bahu.

Tanpa disadari, hal ini bisa mengubah postur tubuh jadi bungkuk atau tidak seimbang. Coba biasakan duduk tegak atau sesekali berdiri untuk peregangan.

3. Pola Tidur Berantakan

Main game sampai larut malam seringkali jadi alasan utama mengapa banyak orang tidur terlalu malam atau bahkan begadang.

Hal ini tidak hanya merusak kualitas tidur, tetapi juga menyebabkan tubuh kelelahan dan kurang fokus di hari berikutnya. Tidur yang kurang berkualitas dalam jangka panjang bisa mengganggu kesehatan mental dan fisik secara keseluruhan.

Baca Juga:  5 Hero Counter Aurora Revamp di Mobile Legends

4. Risiko Isolasi Sosial

Ketika terlalu asyik dengan game, waktu untuk berkumpul dan berinteraksi dengan orang-orang di sekitar jadi berkurang.

Interaksi sosial yang terbatas ini bisa memicu perasaan kesepian dan isolasi, yang pada akhirnya berdampak negatif pada kesehatan mental. Cobalah untuk tetap meluangkan waktu untuk bersosialisasi, baik dengan keluarga maupun teman-teman.

5. Kecanduan Game

Bagi sebagian orang, bermain game bisa menjadi candu. Dampak kecanduan ini cukup serius, karena bisa mengganggu produktivitas, seperti pekerjaan, pendidikan, dan bahkan hubungan pribadi.

Jika kamu mulai merasa sulit lepas dari game, ini bisa jadi tanda awal kecanduan. Buat batasan waktu dan patuhi, agar tidak terjebak dalam kebiasaan bermain berlebihan.

6. Pengaruh Negatif pada Kesehatan Mental

Kecanduan game tidak hanya mempengaruhi fisik, tetapi juga mental. Terlalu sering main game bisa memicu stres, kecemasan, bahkan depresi.

Apalagi jika mulai membandingkan diri dengan pemain lain, rasa percaya diri bisa menurun. Ingatlah bahwa game seharusnya hanya hiburan, bukan tempat untuk mencari pengakuan atau penghargaan.

7. Risiko Masalah Kesehatan Fisik

Kurangnya aktivitas fisik akibat terlalu lama duduk bermain game berisiko pada masalah kesehatan fisik.

Mulai dari peningkatan berat badan yang berlebihan, risiko penyakit jantung, hingga masalah kesehatan lain yang muncul akibat gaya hidup tidak aktif. Lakukan aktivitas fisik ringan seperti peregangan atau jalan-jalan sejenak di sela-sela bermain.

Tips Agar Tetap Sehat Saat Bermain Game

  1. Batasi Waktu Bermain: Tetapkan durasi tertentu untuk bermain, jangan sampai mengorbankan aktivitas penting lainnya.
  2. Istirahatkan Mata Secara Berkala: Cobalah untuk berhenti setiap 30-60 menit agar mata dan tubuh bisa beristirahat.
  3. Posisi Duduk yang Baik: Gunakan kursi yang nyaman dan perhatikan postur tubuh agar terhindar dari nyeri otot.
  4. Jaga Interaksi Sosial: Jangan lupa untuk tetap terhubung dengan orang-orang di sekitar, agar keseimbangan sosial tetap terjaga.
  5. Main Game yang Membuat Aktif: Pilih game yang mengharuskan kamu bergerak, seperti game olahraga atau tarian untuk melibatkan aktivitas fisik.
Baca Juga:  Bocoran Kode Redeem FF 10 September 2025, Siap-Siap Kebanjiran Skin SG2 Langka!

Dengan memperhatikan dampak dari kebiasaan bermain game, kita bisa menikmati pengalaman bermain yang lebih sehat dan seimbang. Spilltekno

Cek Informasi Teknologi Lainnya di Google News Spilltekno

ℹ️

Iklan oleh SpillTekno

Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM

Promo Cecefancy GS-02 Kipas Angin Turbo Portable Handheld Rechargeable Mini Fan High Speed 10000RPM

Kipas turbo mini 10000RPM, 5 speed, layar LED, senyap <25db. Portable, baterai 3000mAh tahan lama, isi ulang via Type-C. Cocok untuk aktivitas luar.

Lihat Produk

Memuat judul video...

ℹ️

Iklan oleh SpillTekno

ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC

ALL TYPE CASE PULOKA BLUDRU CEK DESKRIPSI VENUS ACC

Softcase bludru elegan dengan penyanggah & desain square edges. Nyaman digenggam, anti air, mudah dibersihkan. Tersedia untuk banyak tipe HP!

Lihat Produk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *