Pemain yang cedera diminta untuk membayangkan diri mereka kembali beraksi di lapangan dalam kondisi prima.
Salah satu pemain yang berhasil menggunakan teknik ini adalah Quini, seorang bek yang pulih lebih cepat dari cedera berkepanjangan berkat metode ini.
Optimalisasi Kualitas Tidur untuk Performa Maksimal
Selain terapi fisik, Granada juga memperkenalkan program peningkatan kualitas tidur untuk pemain mereka.
Dipimpin oleh Manuel Arroyo dari departemen medis, program ini memonitor pola tidur para pemain dan memberikan panduan untuk memperbaiki kualitas tidur, seperti mengatur suhu ruangan, pencahayaan, dan membatasi penggunaan ponsel sebelum tidur.
Kompetisi Tidur di Ruang Ganti
Inovasi ini bahkan memicu kompetisi di antara pemain untuk melihat siapa yang mendapatkan tidur terbaik.
Dengan tidur yang lebih berkualitas, performa pemain di lapangan pun meningkat, karena tubuh mereka memiliki waktu yang cukup untuk regenerasi dan pemulihan.
Dampak Teknologi Terhadap Performansi Tim
Teknologi getar otot lokal dan pendekatan neurologis dalam pemulihan cedera tidak hanya membantu Granada dalam mempertahankan rekor cedera terendah, tetapi juga berkontribusi pada kesuksesan tim di lapangan.
Musim 2019-2020, Granada sempat memimpin klasemen LaLiga, prestasi luar biasa untuk tim yang baru saja promosi ke divisi utama.
Statistik Cedera Granada di LaLiga
Granada mencatat hanya lima cedera otot sepanjang musim, dengan satu-satunya cedera hamstring terjadi pada awal musim.
Angka ini jauh lebih rendah dibandingkan tim-tim lain di LaLiga, menjadikan Granada sebagai klub dengan catatan cedera terbaik di Spanyol.
Keberhasilan ini tidak terlepas dari peran teknologi dan pendekatan holistik yang diterapkan oleh tim kebugaran.
Kolaborasi Antar Departemen: Kunci Keberhasilan
Keberhasilan Granada dalam mengurangi cedera tidak hanya disebabkan oleh teknologi canggih, tetapi juga oleh kolaborasi erat antara departemen kebugaran, medis, dan pelatihan.
Setiap departemen bekerja bersama untuk memastikan bahwa pemain mendapatkan perawatan terbaik, baik dalam hal fisik maupun mental.
Peran Pelatih Kebugaran dan Medis
Lafuente dan tim medis Granada, termasuk ahli tidur Manuel Arroyo, bekerja sama untuk menciptakan program kebugaran yang komprehensif.
