Ada yang gratis, ada juga yang berbayar dengan fitur premium.
Beberapa aplikasi punya interface yang simpel dan mudah digunakan, sementara yang lain lebih kompleks dan cocok buat kamu yang ingin mendalami detail lebih lanjut.
Makanya, penting untuk memilih aplikasi yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kamu.
10 Aplikasi Penghitung Langkah Kaki Terbaik yang Bisa Kamu Coba
Nah, sekarang saatnya kita masuk ke bagian utama, yaitu daftar aplikasi penghitung langkah kaki yang bisa kamu pertimbangkan.
Meskipun ada banyak pilihan di luar sana, tidak semua aplikasi menawarkan fitur yang sama.
Beberapa lebih fokus pada kemudahan penggunaan, sementara yang lain memiliki fitur yang lebih lengkap untuk mereka yang serius dalam meningkatkan gaya hidup aktif.
Berikut ini adalah 10 aplikasi penghitung langkah kaki terbaik yang bisa kamu unduh dan gunakan:
1. Google Fit
Aplikasi buatan Google ini terkenal karena kesederhanaannya. Dengan menggunakan sensor yang ada di ponselmu, Google Fit bisa melacak langkah, jarak, dan kalori yang terbakar. Keunggulannya adalah integrasi yang kuat dengan perangkat Wear OS serta aplikasi kebugaran lainnya.
2. Samsung Health
Bagi pengguna ponsel Samsung, aplikasi ini sudah terpasang secara default dan menawarkan fitur penghitung langkah yang akurat. Selain itu, Samsung Health juga bisa melacak aktivitas olahraga, pola tidur, dan tingkat stres.
3. Pedometer
Jika kamu mencari aplikasi penghitung langkah yang sederhana dan tanpa embel-embel, Pedometer bisa jadi pilihan. Aplikasi ini mudah digunakan dan cocok untuk kamu yang hanya butuh fungsi dasar penghitung langkah.
4. Fitbit
Meski dikenal sebagai aplikasi pendamping perangkat Fitbit, aplikasi ini juga bisa digunakan tanpa perangkat tersebut. Dengan fitur pelacak langkah, detak jantung, serta integrasi dengan komunitas pengguna lain, Fitbit adalah pilihan solid bagi mereka yang ingin lebih serius dalam melacak kesehatan mereka.
5. Stepz
Khusus untuk pengguna iOS, Stepz menawarkan antarmuka yang bersih dan intuitif. Aplikasi ini bisa melacak langkah kaki tanpa memakan banyak daya baterai, sehingga cocok untuk penggunaan sehari-hari.
6. Runtastic Steps
Dari pengembang Adidas, aplikasi ini memadukan pelacakan langkah dengan rencana kebugaran yang dipersonalisasi. Runtastic Steps juga memungkinkan kamu menetapkan tujuan harian dan melihat kemajuanmu secara real-time.
7. Nike Run Club
Bagi kamu yang suka berlari, Nike Run Club bukan hanya penghitung langkah, tapi juga pelacak performa lari yang lengkap. Kamu bisa mengikuti tantangan komunitas, mendapatkan pelatihan pribadi, dan melacak semua aktivitas olahraga dengan akurat.
8. MyFitnessPal
Meskipun lebih dikenal sebagai aplikasi pelacak nutrisi, MyFitnessPal juga memiliki fitur penghitung langkah. Integrasinya dengan berbagai aplikasi dan perangkat kebugaran membuatnya menjadi pilihan multifungsi.
9. Map My Walk
Aplikasi ini memungkinkan kamu tidak hanya melacak langkah, tetapi juga rute yang kamu tempuh. Cocok bagi mereka yang suka berjalan jauh atau berpetualang di luar ruangan.
10ز Accupedo
Accupedo adalah aplikasi ringan yang menggunakan algoritma cerdas untuk memfilter langkah yang valid. Ini berarti aplikasi ini hanya mencatat langkah yang benar-benar kamu tempuh, menghindari perhitungan yang salah akibat gerakan lain.
Opini Subjektif dan Observasi Objektif
Dari pengalamanku menggunakan beberapa aplikasi di atas, aku paling merekomendasikan Google Fit bagi kamu yang ingin aplikasi yang simpel namun efektif.
Fitur yang diberikan cukup untuk pelacakan harian, dan aku suka bagaimana Google Fit dapat terhubung dengan aplikasi kebugaran lainnya seperti Strava dan MyFitnessPal.
Namun, jika kamu mencari aplikasi dengan fitur yang lebih lengkap, seperti pelacakan kalori atau detak jantung, Fitbit dan Samsung Health adalah pilihan yang bagus.
Observasi objektifku berdasarkan review pengguna lain juga mendukung pendapat ini.
Misalnya, banyak yang memuji Samsung Health karena fitur tambahannya yang bermanfaat untuk keseharian, seperti pelacak pola tidur dan pengingat minum air.
Fakta menarik
Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan oleh American Journal of Preventive Medicine, orang yang menggunakan aplikasi penghitung langkah lebih cenderung untuk mencapai target aktivitas fisik harian mereka.
Artinya, aplikasi ini memang bukan hanya untuk hiasan di ponselmu, tapi benar-benar bisa mempengaruhi gaya hidup kamu ke arah yang lebih sehat.
F.A.Q.
1. Apakah aplikasi penghitung langkah akurat?
Sebagian besar aplikasi penghitung langkah cukup akurat, terutama jika kamu menggunakan sensor bawaan ponsel atau perangkat wearable seperti smartwatch. Namun, faktor-faktor seperti cara membawa ponsel atau perangkat yang digunakan juga bisa mempengaruhi akurasi.
2. Apakah aplikasi ini bisa digunakan tanpa koneksi internet?
Ya, kebanyakan aplikasi penghitung langkah bisa digunakan secara offline karena mereka menggunakan sensor di dalam perangkatmu. Namun, beberapa fitur tambahan, seperti pelacakan peta atau sinkronisasi data, mungkin memerlukan koneksi internet.
3. Bagaimana cara aplikasi ini menghitung langkah?
Aplikasi penghitung langkah biasanya menggunakan akselerometer yang ada di dalam ponsel atau perangkat wearable untuk mendeteksi gerakanmu. Setiap gerakan yang sesuai dengan pola berjalan akan dihitung sebagai langkah.
4. Apakah aplikasi ini memakan banyak daya baterai?
Tergantung aplikasinya. Beberapa aplikasi seperti Stepz dirancang untuk meminimalisir penggunaan daya baterai, sementara aplikasi yang lebih kompleks seperti Samsung Health mungkin memerlukan lebih banyak energi.
5. Apakah aplikasi ini bisa menghitung kalori yang terbakar?
Ya, banyak aplikasi penghitung langkah yang juga dilengkapi dengan fitur pelacakan kalori, terutama jika aplikasi tersebut juga memonitor aktivitas lain seperti berlari atau bersepeda.
Setelah menjelajahi 10 aplikasi penghitung langkah kaki terbaik, kamu sekarang punya banyak pilihan untuk memulai gaya hidup yang lebih aktif dan sehat.
Dari aplikasi yang sederhana seperti Pedometer hingga yang lebih komprehensif seperti Samsung Health dan Fitbit, semuanya dirancang untuk membantu kamu memantau aktivitas harian dengan cara yang mudah dan praktis.
Memilih aplikasi yang tepat akan sangat bergantung pada kebutuhan dan preferensi pribadimu, baik itu soal fitur, kemudahan penggunaan, atau integrasi dengan perangkat lain.
