Dengan mencoba berbagai cara mengonsumsinya, seperti menambahkannya dalam salad atau membuat smoothie, kita dapat memperkaya pola makan sehat kita dengan mudah. Namun, kita juga perlu memperhatikan efek samping dan peringatan yang terkait dengan konsumsi buah beri. Jika kita dapat menghindari risiko ini dan mengonsumsi buah beri secara teratur, kita dapat merasakan manfaat kesehatannya dalam jangka panjang.
Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan menambahkan buah-buahan beri dalam pola makan sehat kita!
