Sebuah penelitian telah membuktikan ketika seseorang mendengarkan musik klasik selama 45 menit, hal ini bisa mengurangi tingkat kecemasan dan depresi serta meningkatkan mood positif.
Pengaruh Musik Klasik pada Suasana Hati
Salah satu efek positif dari mendengarkan musik klasik adalah pengaruhnya pada suasana hati seseorang. Musik klasik bisa membantu meningkatkan kebahagiaan, memperbaiki suasana hati, dan mengurangi dampak negatif dari emosi negatif seperti marah, sedih, dan cemas.
Jadi, cobalah untuk mendengarkan musik klasik ketika Anda merasa sedih atau stres di kantor atau di rumah. Berikan diri Anda kesempatan untuk menikmati pengaruh positifnya.
Musik Klasik dan Produktivitas
Musik klasik ternyata juga bisa membantu meningkatkan produktivitas. Musik klasik bisa membantu meningkatkan fokus, mengurangi stres, dan meningkatkan kreativitas serta efisiensi dalam pekerjaan atau studi.
