Notifikasi dari aplikasi atau media sosial seringkali mengganggu konsentrasi dan mengundang godaan untuk membuka HP. Matikan atau kurangi notifikasi yang tidak penting agar Anda tidak tergoda untuk menghabiskan waktu berlebihan di HP.
9. Menyadari Dampak Negatif
Sadari dampak negatif dari penggunaan HP yang berlebihan, seperti mengurangi produktivitas, mengganggu hubungan sosial, atau menyebabkan masalah kesehatan. Dengan menyadari dampak negatif ini, Anda akan lebih termotivasi untuk mengatur waktu anak dalam bermain HP dan mencari keseimbangan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari.
10. Mencari Dukungan
Jika Anda kesulitan mengatur waktu anak dalam bermain HP sendiri, carilah dukungan dari orang-orang di sekitar Anda. Ajak teman atau keluarga untuk saling mengingatkan dan bekerja sama dalam mencapai tujuan membatasi waktu main HP. Dengan dukungan ini, Anda akan lebih termotivasi dan dapat mencapai hasil yang lebih baik.
